La halitosis es el t\u00e9rmino m\u00e9dico para designar el mal aliento. Alrededor \u00a0del 90% de los casos tienen su origen en problemas orales: dep\u00f3sitos de bacterias y restos alimenticios en la lengua, infecciones en las enc\u00edas y sequedad bucal, principalmente. El resto de casos pueden estar producidos por enfermedades del sistema respiratorio (sinusitis, obstrucci\u00f3n nasal, etc.), del aparato digestivo (gastritis, \u00falcera, etc.), diabetes e incluso por alteraciones del ri\u00f1\u00f3n o el h\u00edgado.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 podemos hacer si notamos mal aliento?\u00a0<\/strong><\/p>\n En primer lugar, realizar la higiene bucal tres veces al d\u00eda y de manera eficiente. Esto significa que adem\u00e1s del cepillado y del enjuague con un\u00a0colutorio<\/a><\/strong>, debemos limpiar entre los dientes con\u00a0seda dental<\/a><\/strong>\u00a0y\u00a0cepillos interproximales<\/a><\/strong>.\u00a0Hay que tener en cuenta que los restos de comida que puedan quedar entre los dientes o en el dorso de la lengua, por peque\u00f1os que sean, con el paso de las horas empiezan un proceso metab\u00f3lico que da como resultado \u00a0el sobrecrecimiento de bacterias que producen compuestos vol\u00e1tiles de sulfuro (CVS) causantes de ese mal aliento.<\/p>\n Tambi\u00e9n es muy importante limpiar la lengua dos veces al d\u00eda con un\u00a0limpiador lingual<\/a><\/strong>, una especie de rastrillo o pala dise\u00f1ado especialmente para ello. Otra medida recomendable \u00a0es reducir el consumo de ajo, cebolla, picantes, alimentos ricos en grasa y alcohol. Tambi\u00e9n se aconseja beber agua entre horas. Si a\u00fan as\u00ed el mal aliento persiste, debemos visitar al odont\u00f3logo para que pueda diagnosticar su origen.<\/p>\n Si el odont\u00f3logo no encuentra en la boca el origen de este mal aliento, puede remitirnos a\u00a0nuestro m\u00e9dico de cabecera, que nos podr\u00eda derivar al especialista (endocrino, otorrinolaring\u00f3logo, etc.) para determinar el origen de la halitosis.<\/p>\n Un problema con gran impacto social<\/strong><\/p>\n Es habitual que las personas que sufren halitosis no sean conscientes de su problema. En aquellos \u00a0casos que s\u00ed son conscientes, a los pacientes les suele preocupar m\u00e1s la repercusi\u00f3n social que les pueda ocasionar que la trascendencia por su salud. Cuando la implicaci\u00f3n psicol\u00f3gica es muy alta sus relaciones profesionales, sociales y personales se ven perjudicadas. En definitiva, su autoestima se ve afectada y puede derivar en problemas de \u00edndole psicosocial por el sufrimiento emocional que causa.<\/p>\n \u00bfDebemos decirle a alguien que tiene mal aliento?<\/strong><\/p>\n Probablemente alguna vez hayas tenido un familiar, amigo o compa\u00f1ero de trabajo cuyo aliento desprende un olor desagradable. Por lo delicado del tema tendemos a guardar silencio, sin embargo, si ese amigo nos importa, debemos transmitirle nuestra apreciaci\u00f3n. Generalmente las personas en esta situaci\u00f3n agradecen ser advertidos, ya que con el tiempo pueden haberse acostumbrado al mal olor de su boca y no percibirlo, con el consiguiente da\u00f1o a su imagen personal, aparte del da\u00f1o que su causa provoque en nuestra salud bucal.<\/p>\n Fuentes:<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/strong>Dentaid. Dra. Silvia Rold\u00e1n<\/a><\/p>\n